対人恐怖と言われてもピンと来ない人の方が多いと思いますが、これは人前で緊張し手が震えてしまったり、顔が赤くなってしまうような悩みのことを言います。 一般的には、あがり症とか、対人恐怖症、社会不安障害と言われることが多いと思いますが、森田療法…

私は長年、対人恐怖に悩んできましたが、この中で森田療法というものに出会うことができました。 そして、この中で、対人恐怖の辛さから抜け出すことができ、自分なりに充実した人生を送れるようになりました。 この自分の経験や感じたことを公にすることで…